Ouvir é mais importante do que falar A empatia é um exercício diário e eterno. Ela deve ser praticada em todos os dias da nossa vida, pois a cada nova experiência nos abrimos para novas perspectivas e opiniões que antes poderiam ser distantes da nossa realidade. Saber ouvir também é um ato de empatia. Vai […]
Defina seus objetivos na vida e planeje sua conquista Definir os objetivos da nossa vida neste momento (porque eles podem mudar) pode ser uma tarefa bem complicada. A gente sonha com a conquista, idealiza a nossa vida com clareza e até planeja a comemoração, mas no final das contas, não sabemos qual é o nosso […]
Para onde ir? Um passo a passo simples para mapear seu sonho O início do ano vem cheio de esperanças, carregado de energias positivas, enchendo nossas mentes de força e de vontade de fazer acontecer. Essa empolgação é contagiante, queremos melhorar, evoluir e sentir essa evolução, estamos dispostos a fazer alguns sacrifícios e mudanças para […]
Novos ciclos. Acredite na mudança Finalizar e começar um novo ciclo pode ser complicado, mas eu vou te ajudar! E, acredite ou não, vamos começar do final. Pois é! Todo bom início de um novo ciclo requer um último ciclo bem fechado, sem feridas abertas. Quando decidimos que é hora de “partir pra outra”, tentar […]
Como manter a mente aberta? A nossa sociedade evolui a cada dia, mas apesar de tanto desenvolvimento ainda lidamos com situações de falta de empatia e violência, principalmente no ambiente online. A internet trouxe liberdade e informação para todos, entretanto também deu voz a grupos extremistas ainda apegados a conceitos antiquados. Com toda essa evolução […]
Coloque o acolhimento em prática no seu dia a dia No dicionário “acolher” significa ato ou efeito de acolher; acolhida; maneira de receber ou ser recebido; recepção; consideração. Dentro deste contexto, uma palavra chama bastante atenção: consideração. Quando você de fato considera algo ou alguém, você pensa sobre ele, você reflete, em algum momento a […]
Acredite na mudança Quantas vezes parece que nada vai dar certo e que, por mais que se tente, nada vai melhorar ou mudar. O mundo pode parecer nublado e sem indicações de que o sol vai surgir, mas acredite ele irá. Para reverter esta situação é primordial que você acredite em você. Acreditar em nós […]
Autoestima X Vaidade Apesar de às vezes enxergamos autoestima e vaidade como sinônimos, esses sentimentos são bastante distintos em sua natureza e consequência. Enquanto a autoestima gera valor e amor próprio e faz com que enxerguemos nossas capacidades e aceitemos nossas falhas e dificuldades, a vaidade faz com que façamos uma mudança para tentar sobressair […]
Boas e conscientes decisões Viver é escolher. A cada momento nas nossas vidas estamos tomando uma decisão, seja ela de alto ou baixo impacto. Algumas são tão comuns e automatizadas que nem nos damos conta de que estamos tomando uma decisão naquele momento, como a escolha do horário do banho, qual o menu do jantar […]
Cancele o Cancelamento. “Fulano precisa ser cancelado!”. Esta é uma frase que vemos com cada vez mais frequência na internet, mais precisamente nas redes sociais. A Cultura do Cancelamento virou assunto do dia a dia nas plataformas e movimenta pessoas e empresas em todo o mundo. A luta contra o racismo, homofobia e bullying online […]
