Inteligência Emocional Todo ser humano é capaz de evoluir e se tornar uma pessoa melhor. E, como o corpo que precisa de estímulos físicos para criar músculos e melhorar seu desempenho, nosso cérebro também precisa ser exercitado. A inteligência emocional é esse exercício para a nossa mente, para que possamos ensiná-la a analisar, entender e […]
Ser flexível vai te ajudar a manter uma rotina mais saudável e alcançar seus objetivos Não há como negar: sortudo de quem consegue realizar absolutamente tudo que planejou pro seu dia. Não é um evento comum, mas também não é algo raríssimo. Eu aposto que você já teve esse dia feliz de olhar pra sua […]
Como manter o foco? Dicas para manter-se firme no seu projeto Manter a nossa energia focada em realizar algo pode ser uma tarefa difícil em um mundo onde somos demandados por todos os lados. Sempre haverá aquele pedido que chegou rapidinho no WhatsApp, o telefonema pedindo um favor e as tarefas do dia a dia […]
Tenha uma carreira de sucesso em equilíbrio com sua vida pessoal Os limites entre o trabalho e nossas questões pessoais estão cada vez mais incertos e é difícil dizer onde termina um e começa outro. A tecnologia nos facilitou bastante na hora de realizar um trabalho e até conquistar um emprego novo sem sair de […]
Faça avaliações periódicas dos seus objetivos: Roda da satisfação Para que você possa viver de forma mais feliz e plena é importante que você saiba medir exatamente como estão as áreas da sua vida. Um passo importante a se dar na busca por uma rotina mais organizada ou um planejamento mais bem estruturado é entender […]
Defina seus objetivos na vida e planeje sua conquista Definir os objetivos da nossa vida neste momento (porque eles podem mudar) pode ser uma tarefa bem complicada. A gente sonha com a conquista, idealiza a nossa vida com clareza e até planeja a comemoração, mas no final das contas, não sabemos qual é o nosso […]
Para onde ir? Um passo a passo simples para mapear seu sonho O início do ano vem cheio de esperanças, carregado de energias positivas, enchendo nossas mentes de força e de vontade de fazer acontecer. Essa empolgação é contagiante, queremos melhorar, evoluir e sentir essa evolução, estamos dispostos a fazer alguns sacrifícios e mudanças para […]
Novos ciclos. Acredite na mudança Finalizar e começar um novo ciclo pode ser complicado, mas eu vou te ajudar! E, acredite ou não, vamos começar do final. Pois é! Todo bom início de um novo ciclo requer um último ciclo bem fechado, sem feridas abertas. Quando decidimos que é hora de “partir pra outra”, tentar […]
Como manter a mente aberta? A nossa sociedade evolui a cada dia, mas apesar de tanto desenvolvimento ainda lidamos com situações de falta de empatia e violência, principalmente no ambiente online. A internet trouxe liberdade e informação para todos, entretanto também deu voz a grupos extremistas ainda apegados a conceitos antiquados. Com toda essa evolução […]
4 passos simples para avaliar o seu projeto Quando iniciamos um projeto nem sempre paramos para pensar em como vamos mensurar o nosso sucesso e o andamento de cada fase. É uma desatenção comum, mas que pode ser consertada com o projeto em andamento. Aprender a acompanhar o processo e sentir a evolução vai fazer […]
